什么是假性饥饿？
不是因为肚子空，而是因为压力、无聊或习惯产生的食欲，通常被称为假性饥饿。用 Kontrol 的假性饥饿测试，可以看看现在的饥饿更接近哪一种。
这是什么样的减肥应用？
它不计算卡路里，也不记录饮食。它用在想吃的冲动袭来的那一刻，在冲动过去之前让你的手和注意力有别的事可做，也可以和你正在用的记录应用一起使用。
和一味忍耐有什么不同？
不是咬牙硬撑，而是暂时把注意力转到别处。很多时候冲动在 20 分钟左右就会消退，目标就是撑过这段时间。
为什么要展示厌恶图片？
用和你想吃的食物截然相反的图片，给想吃的冲动踩一下刹车。效果因人而异，不想看的话可以在设置里让它不在 SOS 中出现。
订阅后有什么不同？
横幅广告和全屏广告都会消失，还可以使用主屏快捷方式编辑、小组件快捷方式和存钱罐每周报告。SOS、小游戏和工具不订阅也都能使用。
用一次需要多久？
小游戏一两分钟就能玩完。冲动很多时候在 20 分钟左右消退，如果还在，可以接着使用其他游戏或工具。
可以免费使用吗？
SOS 按钮、小游戏和工具都可以免费使用，此时会显示广告。Pro 去除广告，并增加编辑主屏幕快捷方式等功能。年度订阅可从 3 天免费试用开始。
需要注册账号吗？
不需要。安装后即可使用。忍住的记录和统计只保存在设备上，付款由 App Store 和 Google Play 处理。详情请查看隐私政策。
支持哪些语言？
支持韩语、英语、日语、中文（简体·繁体）、德语、西班牙语、法语、意大利语、荷兰语、波兰语、葡萄牙语、俄语和土耳其语。
如何取消或恢复订阅？
在 App Store 或 Google Play 的订阅设置中取消。如果更换了设备，请在应用的付费页面点击「恢复」。具体步骤见联系我们页面。
这是医疗器械吗？
不是。Kontrol 不是医疗器械，不用于诊断或治疗。如果你对进食障碍或饮食习惯有医学方面的担忧，请咨询专业人士。