说实话,到现在也搞不清楚。是肠子不好引发偏头痛,还是偏头痛发作连累了肠子?典型的鸡生蛋、蛋生鸡问题。
先说说我的亲身经历
偏头痛一来,消化就停摆,胃里翻江倒海。我发现吃消化药配合偏头痛药,药效似乎来得更快。但这到底是因为肠道健康还是别的原因,说不准。
最让我抓狂的是:有些天先肚子疼、消化不良,然后偏头痛就来了;另一些天是先开始头疼,接着胃就开始难受。几乎同时发作,根本分不清哪个是因哪个是果。
药剂师推荐了中药丸
经常买偏头痛药的那家药房,药剂师有次推荐了调理肠道的中药丸。价格很便宜,不像在推销。药剂师说自己也有偏头痛,调理好肠道之后改善了不少。
我吃了一段时间。偏头痛频率好像稍微降低了,但说实话效果不算明显。不过和偏头痛药一起吃的时候,偏头痛确实好得更快。从那以后我就开始搭配消化药一起吃了。
反正肠道不好就该调理,又不吃亏。
问了能不能一起吃
我在网上搜了偏头痛药和消化药同时服用的副作用信息,没找到明确说法。作用机制不同,大问题应该没有,但因人而异。
直接问了药剂师,说没问题。连泰诺一起吃也行。当然,开始吃新药或补充剂时应该咨询医生或药剂师,尤其是本身就在服用其他药物的情况下。
科学研究到什么程度了
脑和肠通过神经系统相连是已知的。叫"脑肠轴",偏头痛患者经常出现消化系统症状,说明两者之间确实存在某种联系。
有些研究提出假说:肠道菌群失衡会引起全身性炎症,可能诱发偏头痛。但这还只是假说阶段,也不是所有偏头痛患者都适用。
有些人觉得特定食物会诱发偏头痛——麸质、乳制品、人工添加剂之类——但个体差异非常大,并不是人人都一样。
压力损害肠道、受损的肠道又加重压力从而恶化偏头痛,这种恶性循环也可能存在。但即便如此,也不能断定这是偏头痛的主要原因。最准确的答案还是"目前还不清楚"。
不管怎样值得一试的事
益生菌、充足饮水、规律饮食、压力管理——这些就算跟偏头痛无关,对整体健康也有好处。可能不会彻底解决偏头痛,但如果你从小就有肠道问题,试试也无妨。
我到现在偏头痛和肠道问题还是一起来。哪个先发作依然搞不清楚,希望以后的研究能把这个问题说明白。