Kontrol에 대해 알아보자

다이어트를 결심하고 3일도 못 가서 야식의 유혹에 무너진 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 겁니다. 배가 고프지 않은데도 입이 심심해서, 스트레스 받아서, 혹은 습관적으로 무언가를 찾게 되는 이 현상. 우리는 이것을 '가짜 배고픔'이라고 부릅니다.

왜 만들었나?

기존의 다이어트 앱들은 대부분 칼로리를 기록하거나 운동을 추적하는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 하지만 식욕 자체가 폭발하는 그 순간을 막아주는 앱은 찾기 힘들었습니다. "지금 당장 치킨이 먹고 싶은데 어떡하지?"라는 물음에 "물 한 잔 마시세요"라고 답하는 건 너무나도 무력했습니다.

그래서 생각했습니다. 식욕이 솟구치는 그 찰나의 순간, 뇌의 보상 회로를 다른 곳으로 돌리거나 강제로 차단할 수 있는 도구 모음이 있다면 어떨까?

그렇게 KONTROL이 탄생했습니다.

KONTROL이란?

KONTROL은 단순한 다이어트 기록 앱이 아닙니다. **식욕억제 콘텐츠 집합소(Appetite Suppression Content Hub)**입니다. 배고픔이 몰려올 때 즉시 꺼내서 사용하는 '비상약' 같은 앱이죠.

심리학적 원리와 행동 경제학 이론을 바탕으로 설계된 20여 가지의 도구들이 당신의 가짜 배고픔을 효과적으로 차단합니다.

주요 기능

1. 혐오 이미지 갤러리 (Shock Therapy)

가상 효과적인 방법 중 하나는 입맛을 즉시 떨어뜨리는 것입니다. 연달아 보여지는 불쾌하고 구역질 나는 이미지들은 뇌의 식욕 중추를 강하게 타격하여 음식에 대한 욕구를 순식간에 사라지게 만듭니다. (심리 실험으로 증명된 '30초 감각 리셋' 효과를 경험해보세요.)

2. 집중력 향상 게임 (Focus redirection)

식욕은 호르몬의 장난이기도 하지만, 뇌가 심심해서 보내는 신호이기도 합니다. KONTROL은 단순하지만 몰입감 높은 미니 게임들(숫자 찾기, 패턴 맞추기 등)을 통해 뇌의 주의를 음식에서 게임으로 돌립니다. 3분만 집중하면 거짓말처럼 배고픔이 사라지는 '몰입의 힘'을 느낄 수 있습니다.

3. 식욕 차단 도구 (Physiological Tools)

• 블루 렌즈: 화면 전체를 파란색 필터로 덮어 식욕을 감퇴시키는 효과를 줍니다.
• 사운드 테라피: 심박수를 안정시키고 불안감을 낮춰주는 백색 소음과 바이노럴 비트를 제공합니다.
• 치카치카 타이머: 양치를 하면 식욕이 사라진다는 점에 착안한 양치 타이머 기능도 있습니다.

4. 동기 부여와 통계

• 거울 요법: 셀카 화면을 통해 자신의 모습을 직시하며 마음을 다잡게 합니다.
• 명언 카드: 촌철살인 다이어트 명언들이 정신력을 강화해줍니다.
• 사용 통계: 내가 언제 가장 많이 흔들렸는지, 어떤 도구로 이겨냈는지 데이터를 통해 분석해줍니다.

마무리

다이어트는 의지력 싸움이라고 하지만, 도구가 있다면 그 싸움은 훨씬 쉬워집니다. KONTROL은 여러분의 의지력을 보조하는 가장 강력한 무기가 될 것입니다.

지금 바로 가짜 배고픔을 끊고, 내 몸의 진짜 주인이 되어보세요. KONTROL 하세요.